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 Oggetto del messaggio: Re: Chi di voi pratica bodybuilding?
Numero Post: 41 MessaggioInviato: lunedì 1 settembre 2014, 0:26 
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STILO-BRAVOso Actuale
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:ciao: Ciao bravoroby
La cyclette elittica o elittica simula praticamente lo sci di fondo, unisce la cyclette allo step e a una cycletta per braccia.secondo me dopo la corsa non c'è modo migliore per dimagrire, ma la corsa è molto stancante questa no. Con questa sudi dappertutto: schiena, spalle, addome, gambe, braccia. puoi decidere di allenare di più le gambe o di più le braccia e il movimento alternato permette la rotazione del tronco (usi anche petto, dorsali e addome )
È molto utile per chi ha problemi nelle articolazioni. Per esempio chi ha problemi alle ginocchia dopo pochi minuti di corsa di deve fermare. Io la vedo spesso usare e la uso e ti garantisco che è efficentissima.
Noi ne avevamo una in passato molto esile che si ruppe quasi subito, quindi abbiamo preso questa che è molto robusta e dopo piu di 8 anni è abbastanza silenziosa e ti garantisco che ne ha subite tante, tra cui anche un trasloco.
Noi la pagammo molto (non ricordo quanto ) ma ne è valsa la pena, ti suggerisco solo di prenderne una robusta e di marca.

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Scusa ma mi ha caricato le foto storte :angry:

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 Oggetto del messaggio: Re: Chi di voi pratica bodybuilding?
Numero Post: 42 MessaggioInviato: lunedì 1 settembre 2014, 11:15 
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BRAVO-STILOso Activo
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Iscritto il: giovedì 12 gennaio 2012, 17:02
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Motore: 1600 16v 103
Anno: 2003
Allestimento: Sport Style
Beeello!! Mi piace l'attrezzatura che hai..Ci sta! Io dovrei riprendere oggi dopo 1 mese di inattività..Sono rimasto uguale, pensavo peggio!! :evvai: Per dimagrire io consiglio salto della corda e corsa..sono leggermente contro le cyclette per il movimento indotto e spesso innaturale che ti fanno fare..una corda ti fa bruciare molto di più e aumenta la coordinazione..però una cyclette per iniziare è sempre meglio di niente anche se,per esempio, secondo me, se di corsa fai 30 minuti, di cyclette almeno 1 ora! Alleniamoci a casa senza regalare soldi a istruttori di indubbia competenza! A livello teorico sicuramente ne sanno, ma chi meglio di noi stessi conosce il proprio corpo? quindi studiamoci da soli..non diamo "in studio" a un personal trainer il nostro corpo perchè 1) non gli darà mai l'importanza che merita e 2) pur studiando, non ti conoscerà mai come ti conosci tu! :santarello:


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 Oggetto del messaggio: Re: Chi di voi pratica bodybuilding?
Numero Post: 43 MessaggioInviato: lunedì 1 settembre 2014, 19:32 
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STILO-BRAVOso Principiante
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Motore: 1900 mjet 16v 150
Anno: 2007
Allestimento: Sport
Graaazie delle info!!! :ok: :ciao:


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 Oggetto del messaggio: Re: Chi di voi pratica bodybuilding?
Numero Post: 44 MessaggioInviato: martedì 14 giugno 2016, 23:06 
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STILO-BRAVOso Principiante
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Iscritto il: venerdì 10 giugno 2016, 7:28
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Modello: Stilo 3p (192) 2001-2006
Motore: 1900 mjet 120
Anno: 2008
Allestimento: Active
A casa posseggo da tempo i manubri e i dischi più un'ottima panca a cui si può cambiare inclinazione e posizione. Ho una passione per l'allenamento


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